Pakiet · 5 nagrań · 79 min
Pakiet pięciu indukcji
Relaks, Spokój wewnętrzny, Koncentracja, Motywacja i Zdrowie w jednym zamówieniu. Wszystkie nagrania taniej niż osobno.
Indukcja · Spokój
Spokój wewnętrzny
Metr po metrze puszczają kolejne mięśnie, od stóp po kręgosłup i głowę. Uczysz się, jak szybko wracać do spokoju i jak zapamiętać go na później.
49 zł
Sklep będzie dostępny w październiku. Jeśli chcesz popracować wcześniej, umów spotkanie.
Dłuższa i głębsza podróż niż Relaks. Tu nie chodzi tylko o odprężenie, ale o spokój, który możesz odnaleźć w sobie także wtedy, gdy nagranie już się skończy.
Co dzieje się w nagraniu
Po przypomnieniu sobie chwili głębokiego relaksu idziemy razem, metr po metrze. Z każdym metrem uwaga wędruje do wnętrza ciała: stopy, łydki, biodra, brzuch, ręce, a na końcu głowa i wszystkie połączenia z kręgosłupem. Mięśnie puszczają, a spokoju jest coraz więcej.
Wychodzisz z transu z wiedzą, jak łatwo i szybko możesz osiągnąć spokój wewnętrzny i jak zapamiętać go na przyszłość.
Dla kogo
Dla osób, które żyją w ciągłym pośpiechu, łatwo wpadają w nerwy albo chcą mieć pod ręką sposób na powrót do równowagi w trudniejszym dniu.
Jak słuchać
Wybierz spokojne miejsce i około dwudziestu minut tylko dla siebie. Jeśli chcesz zapamiętać spokój pod kotwicą, przygotuj wcześniej gest. Mówię o tym we wstępie.
- Dostęp od razuLink do pobrania zobaczysz zaraz po płatności i dostaniesz go e-mailem. Działa przez 30 dni.
- Bezpieczna płatnośćBLIK, Przelewy24 lub karta. Płatność obsługuje Stripe.
- Jak słuchaćSłuchawki, spokojne miejsce i kilkanaście minut tylko dla siebie.
Indukcje wspierają samodzielną pracę, ale nie zastępują terapii ani leczenia. Nie słuchaj ich podczas prowadzenia samochodu ani obsługi maszyn.