# Hipnoterapia Karol Goszczyński > Karol Goszczyński jest hipnoterapeutą, który od kilkunastu lat łączy hipnozę z psychoterapią. Prowadzi spotkania w gabinecie i online, a w sklepie udostępnia indukcje hipnotyczne (nagrania MP3) do samodzielnej pracy. Strona po polsku. English summary: Karol Goszczyński is a Polish hypnotherapist combining Ericksonian hypnosis, Clean Language (David J. Grove) and NLP with psychotherapy. Sessions in person or online; downloadable hypnosis recordings (MP3) in the shop. ## Najważniejsze fakty - Osoba: Karol Goszczyński, hipnoterapeuta. Spotkania także online. - Metody: hipnoza Miltona Ericksona, język metafor i symboli Davida J. Grove’a, neurolingwistyka, tradycyjna psychoterapia. - Z czym można przyjść: zaburzenia lękowe, napady paniki i fobie, depresja i zaburzenia nastroju, uzależnienia, przewlekły ból, trudne doświadczenia życiowe, relacje rodzinne i małżeńskie; w samorozwoju: motywacja, koncentracja, odkrywanie zasobów, psychologia sportu. - Nie trzeba opowiadać o swoim problemie: praca z metaforą i symbolem jest możliwa bez jego ujawniania. - Bezpieczeństwo: nikogo nie można wprowadzić w hipnozę wbrew woli ani zmusić w hipnozie do działania wbrew własnym wartościom. - Pierwsze spotkanie to rozmowa. Umówienie: formularz na stronie (bez obowiązku opisywania problemu). - Sklep: Sklep będzie dostępny w październiku. Nagrania MP3 do pobrania od razu po płatności (BLIK, Przelewy24, karta przez Stripe); link ważny 30 dni. Indukcje nie zastępują terapii ani leczenia. - Bezpłatny wstęp (3 min, MP3): czym jest hipnoza, czym są kotwice, jak słuchać indukcji. Do odsłuchu i pobrania bez rejestracji: https://karolgoszczynski.pl/indukcje/wstep/ ## Usługi - Hipnoterapia: Terapia z wykorzystaniem hipnozy Ericksonowskiej oraz pracy z metaforą i symbolem, także bez opowiadania o problemie. - Psychoterapia: Rozmowa na poziomie świadomym, gdy klient zdecyduje się opowiedzieć o problemie. - Samorozwój i psychologia sportu: Praca nad motywacją, koncentracją i odkrywaniem własnych zasobów, także w sporcie. ## Strony - [Strona główna](https://karolgoszczynski.pl/): kim jest Karol Goszczyński, z czym pracuje, czym jest hipnoza - [Czym jest hipnoza](https://karolgoszczynski.pl/hipnoza/): definicja, zastosowania w terapii, bezpieczeństwo, metody, częste pytania - [Umów spotkanie](https://karolgoszczynski.pl/umow-spotkanie/): formularz kontaktowy, spotkania w gabinecie i online - [Indukcje](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/): sklep z nagraniami hipnotycznymi MP3 ## Indukcje (nagrania MP3) - [Wstęp](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/wstep/): Trzy minuty o tym, czym jest hipnoza, czym są kotwice i jak słuchać indukcji. Bezpłatnie, bez zakładania konta. 3 min, bezpłatnie. - [Relaks](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/relaks/): Poziom po poziomie rozluźniasz ciało, od stóp aż po czubek głowy. Na koniec wracasz do dnia albo po prostu zasypiasz. 13 min, 49 zł. - [Spokój wewnętrzny](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/spokoj-wewnetrzny/): Metr po metrze puszczają kolejne mięśnie, od stóp po kręgosłup i głowę. Uczysz się, jak szybko wracać do spokoju i jak zapamiętać go na później. 18 min, 49 zł. - [Koncentracja](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/koncentracja/): Najwolniejsza winda na świecie zjeżdża z dziesiątego piętra na zerowe, a z każdym piętrem rośnie skupienie. Uczysz się przywoływać je wtedy, kiedy go potrzebujesz. 15 min, 49 zł. - [Motywacja](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/motywacja/): Stopień po stopniu schodzisz w głąb, a pokrętło w głowie podnosi motywację od zera do dziesięciu. Na koniec zostaje Ci kotwica, która przywołuje ten stan. 14 min, 49 zł. - [Zdrowie](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/zdrowie/): Najwolniejszy bieg przez całe ciało, od rozluźnionego języka, przez miednicę i brzuch, aż po każdą komórkę we właściwym kolorze. 19 min, 49 zł. - [Pakiet pięciu indukcji](https://karolgoszczynski.pl/indukcje/pakiet/): Relaks, Spokój wewnętrzny, Koncentracja, Motywacja i Zdrowie w jednym zamówieniu. Wszystkie nagrania taniej niż osobno. 79 min, 169 zł (osobno 245 zł; zawiera: Relaks, Spokój wewnętrzny, Koncentracja, Motywacja, Zdrowie). ## Częste pytania ### Czym jest hipnoza? To stan umysłu, w którym skupiamy się tylko na określonych bodźcach. Wszystkie wykraczające poza obszar zogniskowania są pomijane. Hipnoza jest jedną z metod terapii. ### Czy można mnie zahipnotyzować wbrew mojej woli? Nie. Hipnotyzer nie jest w stanie wprowadzić nikogo w stan hipnozy wbrew jego woli ani zmusić go do działania niezgodnego z jego charakterem, moralnością czy poglądami. Przez cały czas zachowujesz kontrolę i własne wartości. ### Czy muszę opowiadać o swoim problemie? Nie. W hipnozie i pracy z metaforą i symbolem możemy pracować nawet nad problemem, którego nie zdradzasz. Jeśli zdecydujesz się o nim opowiedzieć, na poziomie świadomym możemy przejść do psychoterapii i wspólnie go przepracować. ### Z czym można przyjść na hipnoterapię? Pracuję między innymi z lękami, fobiami i napadami paniki, depresją i zaburzeniami nastroju, uzależnieniami, przewlekłym bólem, trudnymi doświadczeniami życiowymi, przekonaniami o sobie i innych oraz relacjami rodzinnymi i małżeńskimi. W samorozwoju: z motywacją, koncentracją, odkrywaniem zasobów i psychologią sportu. ### Z jakich metod korzystasz? Z hipnozy Miltona Ericksona, języka metafor i symboli Davida J. Grove’a, neurolingwistyki oraz tradycyjnej psychoterapii. ### Jak wygląda pierwsze spotkanie? Pierwsze spotkanie to rozmowa. Nie musisz zdradzać swojego problemu ani niczego przygotowywać. Spotykamy się w gabinecie albo online. ### Czym są indukcje do pobrania? To nagrania hipnotyczne w formacie MP3 do samodzielnej pracy w domu: Relaks, Spokój wewnętrzny, Koncentracja, Motywacja i Zdrowie, także w tańszym pakiecie. Bezpłatny, trzyminutowy wstęp o tym, czym jest hipnoza i jak słuchać indukcji, możesz odsłuchać i pobrać od razu. Sklep będzie dostępny w październiku. Po zakupie pobierasz nagrania od razu po płatności (BLIK, Przelewy24 lub karta), a link działa przez 30 dni. Indukcje nie zastępują terapii ani leczenia i nie należy ich słuchać podczas prowadzenia samochodu. ## Optional - [Regulamin sklepu](https://karolgoszczynski.pl/regulamin/) - [Polityka prywatności](https://karolgoszczynski.pl/polityka-prywatnosci/)